Eetdagboek Nieuw begin

Ontbijt:
1 boterham met boter, kipfilet en komkommer
1 cracker met boter en filet americain
1 cracker met boter en vruchtenhagel
1 thee

Tussendoor:
1 water

Lunch:
1 boterham met boter, kaas en komkommer
1 boterham met boter en vruchtenhagel
1 cracker met boter en filet americain
1 roggebrood met boter en kipfilet
1 thee

Tussendoor:
1 thee
1 stuk ontbijtkoek
1 flesje fruit2day
1 flesje spa rood met limo
2 rijstwafels

Diner:
200 gr. frietjes
halve komkommer
2 frikadellen
80 gr.appelmoes
1 spa rood

Tussendoor:
Bak aardbeien
1 chocolade eitje

1 bakje joghurt met 2 verkruimelde beschuiten en bosvruchtenhagel
1 thee
1 water