Eetdagboek 4

Ontbijt:
1 boterham met boter en ossenworst
2 crackers met boter en kaas
1 thee

Tussendoor:
1 water

Lunch:
1 boterham met boter en filet americain
1 boterham met boter en bosvruchtenhagel
1 roggebrood met boter en sandwichspread
1 cracker met boter en bosvruchtenhagel
1 thee
1 karnemelk

Tussendoor:
1 thee
1 water
1 stuk ontbijtkoek
2 rijstwafels

Diner:
200 gr. aardappels
spinazie
1 rundersteak
bakje aardbeien

Tussendoor:
bakje joghurt met 2 verkruimelde beschuitjes en bosvruchtenhagel
2 thee