Eetdagboek 25 mei

Ja hoor. Weer 1,3 kilo eraf. De weegschaal stond vanochtend op 156.4. Gaat lekker zo.

Ontbijt:
1 boterham met boter en filet americain
1 cracker met boter en vruchtenhagel
1 cracker met boter en smeerkaas
1 thee

Tussendoor:
1 water

Lunch:
1 boterham met boter en fricandeau
1 boterham met boter en fricandeau (het moest op)
1 boterham met boter en smeerkaas
1 cracker met boter en smeerworst
1 karnemelk

Tussendoor:
1 water
1 thee
1/2 koekje
1 flesje fruit2day

Diner:
aardappels
rode kool
braadworst
heksentoetje

Tussendoor:
1 flesje spa rood
1 plak ontbijtkoek
1 cracker met boter en filet americain
1 thee

5 volkorensoepstengels tegen maaghonger
1 thee